10 raisons pour lesquelles vous devriez abandonner les aliments industriels !
Qui n'a pas déjà consommé de produits industriels ?
Ils sont omniprésents et de plus en plus nombreux : des lasagnes aux sauces toutes faites en passant par les hot dogs et les hamburgers, ils sont tentants et faciles à cuisiner par manque de temps !
Synonymes de malbouffe, ils comportent beaucoup de composés chimiques et sont donc un risque pour la santé.
Voici les 10 raisons pour lesquelles vous devriez abandonner les aliments industriels !
Ils gâchent votre goût
Les aliments industriels contiennent du sucre, beaucoup de sel et des exhausteurs de goût qui trompent vos papilles !
Vous devenez ainsi habitué au même goût, celui des aliments industriels et non plus celui des aliments naturels.
Ils sont addictifs
Les aliments industriels comportant un fort taux de sucre et de sel deviennent addictifs.
Des graisses sont aussi ajoutées, souvent non nécessaires et stockées par notre organisme.
Cela entraîne une surconsommation et dans certains cas à l'obésité. C'est souvent le cas pour les aliments dits 'fast food' tels que les hamburgers et sodas.
Ils diminuent votre vitalité
Les aliments industriels sont souvent pauvres au niveau nutritionnel.
Au cours du processus industriel, les vitamines et minéraux sont souvent perdus, alors qu'ils sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.
Cela entraîne une baisse de la vitalité et une diminution de la capacité à mémoriser.
Ils comportent parfois trop d'ingrédients
Il n'y a rien de mieux que les aliments naturels !
La nourriture industrielle est artificielle et donc la composition est souvent compliquée à déchiffrer.
Certains ingrédients sont inutiles et il arrive même parfois que des biscuits à la fraise... ne contiennent même pas de fraise !
Ils contiennent des additifs et produits chimiques
Les industriels tentent de recréer des composants naturels et font donc cela par le biais d'additifs et autres composants chimiques.
Les goûts et les couleurs sont artificiels et donc souvent mauvais pour la santé.
Pour conserver la nourriture plus longtemps, des conservateurs sont aussi ajoutés au produit.
Ils sont parfois mensongers
Les aliments industriels reposent sur des stratégies marketing.
Dans l'ère du bien manger et des régimes, les aliments industriels sont boudés.
C'est pour cela qu'ils recourent parfois à de la publicité mensongère en affirmant qu'un produit est sans sucre alors qu'il contient des édulcorants par exemple.
Ils causent des cancers
Les aliments industriels comme les hamburgers ou les viandes transformées sont des aliments cancérigènes.
Ils contiennent des substances chimiques et des conservateurs qui leur donnent un aspect attrayant pour le consommateur, mais qui en réalité causent des cancers à long terme.
Ils perturbent votre système digestif
Aux antipodes du naturel, la nourriture industrielle est agressive pour notre corps.
Elle peut causer des problèmes d'estomac et de digestion, mais aussi des intolérances alimentaires qui peuvent être la cause de diabète ou de migraines par exemple.
Ils causent des réactions allergiques
De nombreux aliments industriels peuvent causer des réactions allergiques dues à certains composants comme la carmine par exemple.
C'est un colorant rouge provenant d'un insecte et que l'on peut trouver dans les viandes préparées mais aussi les boissons.
Ils sont parfois produits dans de mauvaises conditions d'hygiène
Selon le Huffington Post, une compagnie qui fabriquerait des détecteurs de métaux pour aéroports les vendrait aussi à des industriels alimentaires. Ceux-ci les utiliseraient sur leurs viandes industrielles pour détecter des fils de fer, éclats de métaux ou autres aiguilles hypodermiques. Miam!
