Il arrive parfois à nos amies d’avoir besoin d’une épaule pour pleurer. Par ailleurs, beaucoup de gens se tournent vers la nourriture pour noyer leur chagrin, que ce soit à coup de crème glacée à la Bridget Jones ou avec du poulet frit trempé dans de la sauce bien grasse. Lorsque c’est votre meilleure amie qui ne se sent pas très bien, vous voulez sûrement en faire un peu plus pour l’aider à surmonter sa tristesse. Voici donc 13 trucs délicieux à préparer pour lui redonner le sourire!

1. Des pancakes animaux

Les pancakes sont et resteront toujours un excellent choix. Surtout quand ils sont aussi adorables!

2. Des tartines animaux

Vous pouvez aussi faire preuve de créativité avec seulement quelques tranches de pain et les garnitures préférées de votre meilleure amie! Hiboux, chats, pandas, ours... Faites preuve de créativité!

3. Des Fraises

Les fraises sont une bonne source de vitamine C et de potassium, deux choses qui peuvent avoir un impact positif sur l’humeur et l’énergie en général. De plus, les fraises sont vraiment délicieuses et peuvent même être trempées dans du chocolat fondu pour notre plus grand plaisir… Miam!

4. Sculptez une pastèque

Votre créativité ne devrait pas avoir de limite. Difficile de ne pas esquisser de sourire à la vue de ce requin fruité...

5. Bananes & Chocolat!

Riches en potassium (parfait pour l’énergie), en magnésium (excellent pour l’humeur) et en vitamines B6, les bananes sont pleines de bonnes choses. Que diriez-vous de les transformer en petit manchots chocolatés? C’est trop mignon!

6. Le Chocolat Noir

Le chocolat est parfait pour réconforter, mais la prochaine fois que vous achetez une boîte pour votre amie, optez pour du chocolat noir. Celui-ci est riche en antioxydants et a plus de bienfaits pour la santé que les autres types de chocolats. De plus, vous en mangerez moins!

7. Les Ours Blancs Oréo

C’est extrêmement simple: il vous suffit d’ouvrir un oréo en deux et de coller quelques petits marshmallows dessus pour faire le visage d’un ours!

8. Des Cookie Sandwiches

Pour réconforter quelqu’un, difficile de faire mieux que les cookie sandwiches. Il vous suffit de placer une boule de glace entre deux cookies et de saupoudrer le tout de quelques flocons de chocolats!

9. Préparez un repas à base de saumon!

Le saumon est riche en oméga-3 et en vitamine D, deux nutriments dont il a été prouvé qu’ils augmentent les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur qui a une grosse influence sur l’humeur. Le saumon, c’est aussi super bon avec un vin blanc ou rosé… On dit ça, on dit rien.

10. Les Petits Biscuits en forme de Souris

Fromage et biscuits salés. En forme de souris. Il n’y a rien de mieux!

11. Les Monstres Babybel

Les Babybels sont délicieux, mais avec quelques petits yeux en plastique et du savoir-faire, ils sont encore meilleurs! #EverythingIsAwesome

12. De la glace faite maison

Difficile de se tromper avec de la glace. Préparez-la vous-même pour offrir à votre ami(e) quelque chose de plus personnel et attentionné.

13. Peu importe ce que vous faites, offrez leur quelque chose

Parfois votre amie aura juste besoin d’un petit quelque chose à manger et surtout, à partager.