Beaucoup de gens commencent la journée par une dose de caféine. Le café est consommé de manière régulière et c’est bien justifié ! Voici 12 excellentes raisons de boire régulièrement du café !

Pour bien se réveiller le matin

Il faut l’avouer, on se dirige directement vers la cafetière quand on se lève du lit ! On en a tous besoin pour se réveiller le matin surtout si on enchaîne des séries Netflix jusqu’à deux heures du matin…

Pour se motiver

Pour ceux qui ne le savait pas, le café nous motive et nous rend plus productif ! C'est pourquoi une petite tasse chaque matin au boulot, ça ne peut pas vous faire de mal. Fini les personnes qui disent "Oh tu sais, je ne suis pas du matin moi..."

Pour être plus concentré

La caféine stimule la concentration et nous aide à travailler de manière efficace et rapide. Prenez un café quand vous sentez que vous avez un petit coup de mou, et hop c'est reparti pour un tour !

Pour profiter au maximum de la vie 

Évidemment, le sommeil est une grosse perte de temps. Le café avant tout !

Pour plus d’énergie

Si Einstein est d’accord… on est d’accord.  Café =  Energie

Pour être moins grincheux

Il faut l’avouer, on est moins grincheux avec notre dose de caféine! "Un café par jour repousse les grincheux" Ah bah oui, c'est bien connu !

Pour être heureux  

Selon une étude américaine les consommateurs de café ont 10% de chance d'être moins déprimés que les non consommateurs. On y crois ou pas... Mais voilà encore une bonne raison de boire du café !

Pour avoir votre dose quotidienne de caféine

Le café sans caféine, est-ce du café ? C’est la caféine qu’on aime le plus dans le café ! Et oui, c'est addictif !

Pour satisfaire la dépendance

Admettez-le … vous êtes accro !

C’est bon pour la santé

Selon plusieurs études récentes,  le café apporte de nombreux bénéfices pour le corps et le cerveau, et nous rendrait plus intelligent 

Le café aide à maigrir

Pourquoi la caféine se trouve dans quasiment tous les suppléments pour brûler les graisses ? Parce que le café renforce notre métabolisme, et ce dernier brûle les graisses ! 

Alors ? Sport ou café ? 

Pour économiser de l’argent

Envie d'un café ? Asseyez-vous tranquillement à une terrasse après avoir terminé un bon repas que vous aurez préalablement préparé chez vous. Cela vous évitera de payer un menu brasserie à 15 euros ! Malin malin !